Občina Dobrova - Polhov Gradec Občina Dobrova - Polhov Gradec
OBČINA|VLOGE IN OBRAZCI|RAZPISI IN POZIVI|PREDPISI|NOVICE|PRIREDITVE|KONTAKT
NAJDI  
PRIREDITVE > OHRANJANJE ZDRAVJA Z GIBANJEM IN PREHRANO - BREZPLAČEN UVODNI TRENING
Vrsta prireditve: Športne prireditve
Datum: 6.1.2020, zacetek ob 20:00
Kraj: Športna dvorana Dobrova, plesna dvorana
Organizator: Katja Simić, Dietetik priporoča
Kontakt: 068 632 291, info@dietetik-priporoca.si
Opis prireditve

Katja Simić je dolgoletna plesna učiteljica in diplomirana dietetičarka. V Športni dvorani Dobrova vodi program za vse, ki želijo ohraniti ali pridobiti vitko linijo in zdrave prehranske navade.


Z novim letom odpira začetno skupino programa rekreacije in prehrane PRP.

Povzetek programa začetne skupine:
- dvakrat tedensko zelo previdno in s kontroliranim napredkom telovadimo (delamo na stabilizaciji, učenju pravilnih gibalnih vzorcev, raztegovanju). Vadba je primerna predvsem za tiste, ki že zelo dolgo niso telesno aktivni. Tisti malo bolj v formi pa si lahko vadbo prilagodijo z višjo težavnostjo vaj in tako naredijo dober trening. Vadba poteka ob ponedeljkih in sredah med 20h in 21h.

- udeleženci se lahko odločijo še za kombinacijo s prehranskim delom. V tem primeru se dodatno dobimo enkrat mesečno na delavnici, kjer govorimo predvsem o prehrani. Se tudi stehtamo, preverimo sestavo telesa in tako spremljamo napredek.

Vadbe in jedilniki so zaokroženi v 3-mesečne programe, prilagojene letnemu času. Več info na spletni strani
https://www.dietetik-priporoca.si/spoznaj-prp/.  


Vabljeni na brezplačen spoznavni trening! Vadimo od 6. januarja naprej vsak ponedeljek in sredo od 20h do 21h v Športni dvorani Dobrova.Potrebujete lahka športna oblačila, športne copate za dvorano in dobro voljo. Vsi udeleženci boste brezplačno prejeli tudi raznolik, uravnotežen in sezonski tedenski jedilnik!


Prijavite se na info@dietetik-priporoca.si.

Pripravil/-a: Simona Kostrevc

LAS - Barje z zaledjem Dobrote Blagajeve dežele Blagajeva pot Grajska poroka Prireditve v Blagajevi deželi
Kazalo vsebine | O straneh © Občina Dobrova - Polhov Gradec
O SPLETNIH STRANEH
OBČINE DOBROVA - POLHOV GRADEC
© Občina Dobrova - PolhovGradec 2004-2022. Vse pravice so pridržane.
Oblikovanje: Maša Kozjek
Tehnična izvedba: Eppro, Boštjan Kožuh s.p.